Для бегунов, горнолыжников, сноубордистов и для всех, кто хочет иметь стабильные колени без боли!
Курс содержит 3 программы от простой до сложной с детальным объяснением, как выполнять упражнения, с какими ошибками вы можете столкнуться. Каждая программа постепенно подводит к следующей. Помимо программ в курсе представлено дополнительное видео о самомассаже: как подготовиться к занятиям, как помочь себе, если во время любой тренировки возникли неприятные ощущения в колене и как правильно пользоваться перкуссионным массажером, если он у вас есть. Заниматься можно дома, но комфортнее будет в спортивном зале. Не подходит для занятий в остром периоде после травмы.

Стоимость курса 2500 рублей.